女性なら誰でも一度は聞いたことがある不妊ダイエットですが、生理の時はお休みしましょう。月経時はホルモンバランスが乱れやすいため、体に負担をかけてしまいます。断食のせいで心の面にまで害を及ぼし、生理痛が激しくなってしまいかねませんから、あま…
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